Yoga für Kinder

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Ob Mann oder Frau, jung oder alt, dick oder dünn – jeder Mensch kann die wohltuende Wirkung von Yoga an sich selbst feststellen. Yoga verbessert die Haltung, stärkt den Kreislauf, verbessert die Atmung und steigert die Leistungsfähigkeit. Yoga bietet gerade Kindern einen idealen Ausgleich zu Stress, Bewegungsmangel und Kopflastigkeit. Es schenkt ihnen nicht nur eine gesunde Körperhaltung, Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen, sondern auch Spaß. Im Yoga haben viele Übungen einen Tiernamen, z.B. die Katze, der Hund, der Bär, der Löwe etc. In einer Geschichte verpackt machen sich die „Tiere“ gern auf den Weg.